２０１２年６月期集中講座 ２回目

Special thanks for
なーみん　けいちゃん　ゆかちん　とみさん


Q.1回目の講座の後、アサーティブネスを試してみましたか？　（どんなことを試しましたか？）

A.　YES
　・あいさつするときに相手の様子を見る。
　・伝えたいことを素直に言った。とりあえず協力を得られた。
　・上司に対して伝えたいコトを伝えましたが、少し怒ってしまったので、穏やかに言えるようになりたいと思いました。


Ｑ今日あなたが学んだこと・手に入れたことは何ですか？
　・ロールプレイで自分の主張・思いを伝えられたこと。でも気持ちは伝えられていなかったこと。
　・言いたいこと（主張）を言ってもいいんだなと思った。
　・ロールプレイングで相手役をしてみて、自分が相手役をする事が苦手だとわかった。しかし相手役ができれば、自分がなりたい自分になるきっかけにできると思った。
　・「①流されず　②穏やかな　③自己主張」　①の克服が課題でしたが、”自分の信念はどうなのか”を考えれば、自ずと行動に移せると思った！


Q.実際に試してみようと思ったことは何ですか？
　・自分の主張が相手に伝わったとき、自分の気持ち（うれしい）を素直に伝えること。
　・遠慮せずに言ってみる。思った返事が無くてもＯＫ。これが当たり前と思えるようになった。
　・①’自分はどうしたいか’を冷静に伝えるコト　相手に思いやりの言葉をかけるコト　
　・今日のロールプレイを経て、もっと周りを観察して相手の話を聴き、自分の表現力を上げたいと思います。