講座概要

自分も相手も尊重しながら、率直に考えや意見を伝える態度、方法を磨きます。


建設的なNoや、必要なことを効果的に相手に伝えたい、素直に断りたい、
と思っている方々が対象です。


組織や職場での人間関係の状態を明らかにし、具体的な伝え方を学んでいきます。


◆集中コース（３回）　　参加型・体験型の講座です。

１回目：コミュニケーション、アサーティブネス　ってどういうもの？
　　　　　＋自分の傾向を知る

２回目：ケースで学ぶアサーティブネス
　　　　　表現の違いが与える影響の違いを感じる

３回目：自分の事例でロールプレイ
　　　　　本当に伝えたいことをすっきり伝える体験をする

◆ロールプレイ講座　　参加型・体験型の講座です。

３回コースを終えた後も、アサーティブを磨きたい方のためのフォローアップ講座です。
ディスカッションとロールプレイを行います。


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こんにちは、ＮＣＲＤのアサーティブコーチ　鈴木佳代子　です。

この講座では、
“自分も相手もどちらも大切にしながら、正直に言いたいことを言う”、
というコミュニケーションを扱います。



気の進まないお誘いや、負担を感じる依頼や好意。
あなたはどう対処していますか？


部下に注意する必要がある時
どう伝えていますか？


いずれの場合も、伝えた後、自分も相手も気持ちよくいたいものですね。
どちらかが嫌な思いをするのではなく、どちらもすがすがしい。
だから、その後も一緒に仕事ができるし、協調もできる。

目指すこところはそういう「win-win」の関係です。


そのための考え方「アサーティブネス」を紹介し
ロールプレイをしながらスキルとマインドを磨き
アサーティブなコミュニケーションがとれるようにしていく講座です。

過去に受講された方から

　「職場での人間関係がスムーズになった」
　「笑顔が増えた」
　「ストレスが減った」

などなど、参加してよかった！の声を多数いただいています。


ご興味のある方はぜひ一度ご参加ください。
お待ちしています。


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